每个人的身体状态都是不同的，睡眠的需求都是不同的，对所需求的床垫也是不同的。

每天起床腰酸背痛，极大可能跟床垫有着直接的关系。

•如果床垫过于塌陷，会使身体中段下陷进去，会导致腰椎生理弯度变形，脊椎周围韧带和椎间的负荷也增加。长此以往，腰肌就会酸胀僵硬，发生腰肌劳损，甚至引发脊椎的弯曲或扭曲

•过硬的床垫,人躺在上面时,头、背、臀、脚跟几个点受到特别大的压力，导致血液的正常循环，造成血液循环阻塞，导致多梦失眠，影响睡眠质量。

•生长发育期的儿童,骨骼发育还没有定形,如果长时间睡不合适的床垫，会影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形!

•对于老年人，适宜的软硬度，能帮助脊柱保持正常的生理舒展状态，全身能够得到充分放松。同时防止睡眠过程中对内脏的挤压，这对患有心脏病的老年人尤为重要。

一张精准承托的床垫，可以有效保护脊椎，提高睡眠质量。所谓“精准” 不能光凭自己的感觉。就像是人生病，早期都没什么症状，不去医院检查根本不知道，所以我们挑床垫也不能光靠自己的感觉来判断，要通过科学的手段，挑选真正适合我们的床垫。